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LIFE Fasting Tracker

APP STORE: App Store    Free
CURRENT VERSION : 4.1.15(2020-06-09)
APP CATEGORIES : Health & Fitness, Lifestyle
APP RATINGS & REVIEWS : 4.75 (71.51K)

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APP DESCRIPTION

LIFE Fasting ट्रैकर: USAToday, Men’s Health, The Motley Fool और Inc में प्रकाशित सामाजिक रुक-रुक कर फास्टिंग ट्रैकर पाया गया शुरुआती और अनुभवी फास्टिंग रखने वालों के लिए शोध-आधारित लेख और युक्तियों के साथ एक अंतर्निहित शिक्षण पुस्तकालय शामिल है।

LIFE Fasting ट्रैकर पूरी तरह से निःशुल्क है। LIFE Fasting ट्रैकर के साथ:

o फास्टिंग जल्दी शुरू करें/तोड़ें
o आसानी से रुक-रुक कर फास्टिंग की स्थिति, मनोदशा को ट्रैक करें और अपनी प्रगति साझा करें
o अपने फास्टिंग अवधि को किसी भी अवधि में निर्धारित, संपादित और समायोजित करें
o किसी भी समय नियमित खाने की आदतों का समर्थन करता है: 16:8, 24 घंटे, OMAD, 5:2 या विस्तारित फास्टिंग सहित
o अपने वजन, कमर, ग्लूकोज और कीटोन्स को ट्रैक करें
o चुनौती देने, प्रोत्साहित करने और एक-दूसरे को जवाबदेह ठहराने के लिए उपवास मंडली में शामिल हों
o अपने फास्टिंग को ट्रैक करें और अपने दोस्तों के साथ फास्टिंग रखें
o अनुसंधान समर्थित रुक-रुक कर फास्टिंग और स्वास्थ्य लेख साप्ताहिक जोड़े जाते हैं
o स्वास्थ्य ऐप से स्वचालित रूप से वजन, कीटोन्स और अन्य डेटा आयात करने के लिए HealthKit के साथ एकीकृत करता है
o Fitbit, Garmin, Oura Ring, BIOSENSE सांस कीटोन मीटर और अन्य उपकरणों से स्वचालित रूप से डेटा आयात करें।

आज ही LIFE Fasting ट्रैकर डाउनलोड करें।

रुक-रुक कर फास्टिंग एक चयापचय स्वास्थ्य बीच-बचाव है जिसमें अक्सर शरीर और मस्तिष्क के कार्य में सुधार के लिए किटोन स्तरों को बढ़ाने के लक्ष्य के साथ फास्टिंग और भोजन का एक दैनिक चक्र शामिल होता है। अन्य लाभों में शामिल हैं:

o लगातार वजन कम होना
o बेहतर वजन प्रबंधन
o सूजन और जलन में कमी
o बेहतर वसा स्तर और हृदय स्वास्थ्य
o बेहतर रक्त शर्करा नियंत्रण
o इन्सुलिन संवेदनशीलता में सुधार
o बढ़ी हुई सेलुलर रीसाइक्लिंग (ऑटोफैगी)

अध्ययनों से पता चलता है कि रुक-रुक कर उपवास स्थायी वजन घटाने और वजन प्रबंधन में सहायता करता है। अपने वजन के लक्ष्य तक पहुंचने के लिए इन स्वस्थ आदतों के साथ LIFE Fasting ट्रैकर का उपयोग करें।

o अपने रेशा आहार का सेवन बढ़ाएं
o अपने प्रोटीन आहार का सेवन बढ़ाएं
o अपने उपवास-दिवस कैलोरी लक्ष्यों को बनाएं और उन्हें जारी रखें
o "दावत" के दिनों में ऊर्जा से भरपूर भोजन और स्नैक्स से दूर रहें
o दिन में जल्दी खाएं
o कैलोरी प्रतिबंध के दिनों में अंतराल बनाकर खाएं
o अतिरिक्त शर्करा से बचें

अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए LIFE Fasting ट्रैकर और विज्ञान समर्थित लेखों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, lifeapps.io देखें।

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Top 8 Similars More Similar Apps

Geometry Dash SubZero

Name:Geometry Dash SubZero                                                Price:Free

Description:Geometry Dash is back with a brand new adventure!

Jump in, brace yourself, and get ready for a real challenge! This won't be easy...

Game Features
• Rhythm-based Action Platforming!
• Three unique levels with amazing music from MDK, Bossfight and Boom Kitty!
• Unlock unique SubZero icons to customize your character!
• Use practice mode to sharpen your skills!
• Challenge yourself with the near impossible!

Approved by RubRub \ (•◡•) /

Rating:4.5                                               Show Detail


다짐(多Gym) - 운동할 땐, 다짐부터

Name:다짐(多Gym) - 운동할 땐, 다짐부터                                                Price:₩0

Description:운동할 땐, 다짐부터!
저렴한 가격으로 여러 운동시설을 함께 다닐 수 있는 앱, '다짐(多Gym)'

► 출퇴근 거리가 멀어 한 곳에서만 운동하기 불편하신가요?
다짐을 통해 출퇴근 지역 두 곳에서 함께 운동하세요. 주말에도, 회사 점심시간에도 언제든지 운동할 수 있습니다.

► 한 종목만 하니 운동이 지겨우신가요?
다짐을 통해 헬스, 휘트니스 뿐만 아니라 수영, 복싱, 플라잉요가, 필라테스, 크로스핏, 클라이밍, 주짓수 등 여러 액티브한 종목도 함께 즐겨보세요.

► 여러 센터를 함께 이용하기엔 가격이 부담스럽나요?
다짐을 통해 하나와 비슷한 가격으로 최대 세 곳까지 이용하세요. (최대 80% 할인!)

► 방문하지 않으면 모르는 운동시설 가격 정보, 시설 상태가 궁금하신가요?
다짐이 직접 촬영한 40여장의 사진과 상세한 최신 가격 정보를 통해 이제 번거롭게 방문하지 않아도 운동시설을 알아볼 수 있어요.

[주요 기능]

1. 내 주변 운동시설 찾기
- 내 주변 센터들을 리스트로 한 눈에 확인하세요.
- 원하는 종목, 지역명으로 간편하게 검색하세요.
- 지도를 통해 내 주변 센터 위치를 확인할 수 있어요.

2. 운동시설 상세 정보 조회
- 직접 촬영한 40여장의 사진으로 센터 구석구석을 살펴보세요.
- 운영 시간, 휴일 뿐만 아니라 시간표도 확인 가능해요.
- 방문 전엔 알기 어려운 가격정보도 바로 알 수 있어요.
- 다짐 회원들의 생생한 후기도 꼭 확인하세요!

3. 센터 바로 결제하기
- 다짐만의 특별 회원가로 바로 구매하세요.
- 매 달 새로운 무이자 할부 혜택이 기다리고 있어요.
- 알림을 꼭 켜고, 쿠폰 이벤트를 놓치지 마세요!

4. 여러 센터 함께 이용하기
- 최대 3개 운동시설을 동시에 등록할 수 있는 다짐만의 서비스에요.
- 다니고 싶은 운동시설을 카트에 담아 한꺼번에 결제하세요. (센터 정보에서 '다른 곳 같이다니기' 클릭!)
- 가격이 비싸냐구요? 절대요! 하나 가격과 비슷해요. (최대 80% 할인)
- 이제 가격 부담 없이 다양한 종목을 여러 지역에서 즐겨보세요.

5. 센터 출석 기록하기(여러 시설 이용 시)
- 여러 시설 이용 시 센터 입구 QR코드를 통해 출석 체크를 할 수 있어요.
- 내가 언제 어디 센터를 이용 했는 지 방문 기록을 확인할 수 있어요.
- 혹시 알아요? 높은 출석률을 기록하면 특별한 선물이 기다리고 있을지도?

[다짐 Q&A]

Q1. 이용할 수 있는 종목에는 어떤 것들이 있나요?
휘트니스, PT, 요가, 플라잉요가, 필라테스, 수영, 복싱, 크로스핏, 주짓수, MMA, 태권도, 골프, 탁구, 줌바, 스피닝 등 30가지 종목을 이용하실 수 있습니다.

Q2. 이용하고 싶은 센터가 다짐에 없으면 어떡하나요?
앱 내 [더보기] - [시설등록요청]을 통해 제휴를 요청 해주세요. 다짐이 직접 찾아가겠습니다.

Q3. 가격은 월 단위로 책정이 되는 건가요?
원래 운동 시설에서 이용하시던 1/3/6/12개월 회원권 구조로 판매를 하고 있어요. 여러 시설 이용시에는 선택하신 센터 가격에 따라 가격이 다르게 책정됩니다. 원하는 센터를 회원권 카트에 담아 확인해보세요! (센터 정보에서 ‘다른 곳 같이다니기 클릭)

[언론 보도]

이제 헬스장도 1+1, 운동시설 통합회원권 서비스 ‘다짐(多Gym)’ 정식 출시 - 파이낸셜 뉴스
헬스장 하나 가격에 세 개 운동시설 다닌다..앱 ‘다짐’ - 머니투데이

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다짐 홈페이지 : http://www.da-gym.co.kr
다짐 고객센터 : 1811-4731
문의 이메일 : [email protected]
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개발자 연락처 :
기업 연락처 : 02-949-4206
통신판매 신고번호 : 제 2016-서울노원-0836호
통신판매업 신고 기관 : 서울시 노원구청
사업자등록번호 : 669-81-00472

Rating:4.5                                                 Show Detail


Healthy Options Philippines

Name:Healthy Options Philippines                                                 Price:₱ 0.00

Description:Designed with a dynamic interface with multiple features, the Healthy Options mobile app was developed to help educate and empower our customers to take charge of their health.
Check out the great features of our mobile app:

• Access your membership profile and points right on your smartphone.
• Use the handy virtual membership card each time you shop. No more plastic!
• Receive exclusive notifications on events and promotions.
• Find store locations nearest you. Get contact information, store hours, and directions.
• Enjoy delicious and wholesome recipes you can easily cook in your own kitchen.
• Read our monthly News Digest to keep abreast on the latest health and wellness topics.

Rating:3                                             Show Detail


Stepz - Step Counter & Tracker

Name:Stepz - Step Counter & Tracker                                                 Price:Free

Description:O Stepz é um aplicativo conveniente de contagem de passos, que implementa o Apple Motion Coprocessor, que coleta seus dados de movimento automaticamente em segundo plano enquanto economiza a vida útil de sua bateria. Este simples aplicativo de contagem de passos foi desenvolvido especificamente para iPhone e Apple Watch.
Você caminha o suficiente ao longo do dia? Saiba mais sobre sua atividade diária e entre em forma atingindo suas metas!
Para lhe dar uma visão geral completa do progresso da sua forma física, o Stepz pode importar todos os datos anteriores do aplicativo Apple Health.
O Stepz respeita a sua privacidade: todos os seus dados pessoais de sua rotina são armazenados internamente no seu dispositivo e nunca são compartilhados na rede sem o seu consentimento explícito.

* Figurando na Página Inicial da Apple Store como um dos Melhores Novos Aplicativos em 22 países (abril 2015) *

* CARACTERÍSTICAS *
- Integração total com o Apple Health
- Monitoramento automático dos seus passos
- Precisão sem necessidade de GPS
- Funciona em segundo plano com baixo consumo de bateria
- Valores diários, semanais, mensais, anuais e de horários
- Cálculo de distância
- Definição de metas diárias
- Mostra andares subidos
- Sincronização inteligente de dados com App Apple Watch
- Conecte-se com seus amigos

* CARACTERÍSTICAS PREMIUM*
- Widget no iOS Today para o Centro de Notificação
- O ícone do aplicativo mostra sua contagem de passos

* AVALIAÇÃO DOS USUÁRIOS *
“Agora que conheci o aplicativo Stepz não busco mais outros aplicativos. É o melhor aplicativo para acompanhar meu progresso. Depois de conhecê-lo você não buscará outro”. (set 2018)
“Eu amo este aplicativo. É a ferramenta que eu precisava para me motivar a caminhar mais. Obrigado. Mantenham o bom trabalho.” (jul 2018)
“Eu amo este aplicativo de caminhada. Eu tentei alguns outros e li as avaliações do STEPZ... decidi tentar ‘só mais um’. É o melhor aplicativo que já usei. Adoro o contador de calorias dele também. Nem mesmo o aplicativo Health que vem com o iPhone se compara com ele. Obrigado!” (nov 2017)

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INFORMAÇÕES DE ASSINATURA:

Inscreva-se para aproveitar os recursos descritos acima.
• Duração da assinatura: semanal
• O pagamento será cobrado em sua conta do iTunes assim que você confirmar a compra.
• Você pode gerenciar suas assinaturas e desativar a renovação automática nas Configurações de sua Conta após a compra.
• Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que você desative a renovação automática com pelo menos 24 horas de antecedência do final do período atual.
• O valor da renovação será cobrado em sua conta dentro das 24 horas anteriores ao final do período atual.
• Ao cancelar sua assinatura, ela permanecerá ativa até o final do período. A renovação automática será desativada, mas a assinatura atual não será reembolsada.
• Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, quando oferecido, será descartado no momento da compra de uma assinatura.

Termos de serviço: https://bendingspoons.com/tos.html?app=839671656
Política de Privacidade: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=839671656

Tem algum recurso que você gostaria de solicitar para ver em uma versão futura do aplicativo? Não deixe de nos contatar em [email protected]

Rating:4.35                                                 Show Detail


Yoga for Beginners | Mind+Body

Name:Yoga for Beginners | Mind+Body                                                 Price:Free

Description:Yoga is a great way to relax and melt the stress away.

Yoga for Beginners is the perfect app to help you get started.

FEATURES
• Handcrafted workouts to get you started on your yoga journey.
• Soothing voice guidance that will help clear your mind.
• Beginner friendly yoga workouts that are easy to learn and perform.
• Workout anytime, anywhere. A yoga studio right in your pocket.
• Apple Health integration to track workouts, calories and weight.
• All workouts are 100% Free!

Take control of your health and fitness and practice yoga with us everyday!

Free, quick and effective. What are you waiting for?

Let 7M help you get healthier today!

Terms of Use: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
Privacy Policy: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

Rating:4.8                                                 Show Detail


シンプル歩数計 - おすすめ歩数計アプリ1万歩(ほすうけい)

Name:シンプル歩数計 - おすすめ歩数計アプリ1万歩(ほすうけい)                                                 Price:¥0

Description:歩数計のアプリを使うなら、「シンプル歩数計」がおすすめ!
iPhoneの歩数計の機能を使って自動で歩数・消費カロリー・移動距離や移動時間を計測し、分かりやすく見やすいレポートで毎日の歩数を見ることができます。今まで歩いた歩数で今、日本のどのあたりにいるかや、日本一周や世界一周したかを確認できる、楽しい歩数ゲーム機能も付いています。
アプリを起動していなくとも使うことができるように作られているので、iPhoneの電池バッテリーを消費することなく簡単に歩数を記録することができる、おすすめの歩数計アプリです。さらに、体重記録や体脂肪率のグラフ機能まで付いているので、ダイエットやウォーキングに使いたい人にもピッタリです。

【こんな人におすすめの歩数計アプリ】

・簡単な歩数計アプリを使いたい
・文字が大きくて、わかりやすい歩数計が良い
・カレンダーで歩数を確認したい
・ダイエットや体重管理の機能もほしい

・ゲームが付いた歩数計アプリがいい
・かわいいデザインに変えれる歩数計がいい
・ウィジェットで歩数を確認できる歩数計が良い
・メモや日記も残せる歩数計が良い
・複雑な機能を使わない人でもカンタンに使える


【シンプル歩数計の特徴】
・なんとなくの操作でカンタンに使える
・アプリを起動するだけで毎日の歩数を確認できる
・カレンダー上で日々の歩数を確認できる
・目標歩数を設定して、毎日達成しているか確認できる

・体重や体脂肪率の記録もできる
・体重や体脂肪率の日々の増減もグラフで見れる
・毎日の記録にメモや日記を残すことができる
・今までの累計データも分析できる

・週間、月間、年間の歩数・消費カロリー・移動距離・移動時間を見れる
・歩幅の設定もできる
・今までの歩数で日本一周したか確認できるゲームも遊べる

・テーマカラーを11色の中から選べる(一部有料)
・アプリアイコンを11色の中から選べる(一部有料)
・アプリを誰かに見られないようにパスワードロックもできる
・毎週末に歩数のレポート通知を受け取ることができる
・英語や中国語、韓国語、ベトナム語やポルトガル語などに利用言語を変更できる(7カ国語対応)



【よくある質問】
・どうして過去の歩数も見ることができるの?
-> iPhoneには自動的に歩数を記録する機能がついており、このシンプル歩数計アプリはその機能を利用することによって、過去にたまっていた歩数データも見ることができるようになっています。つまりアプリをインストールする前にすでにiPhoneが歩数を自動で記録してくれていたので、それを表示しているというわけです。

・無料で使えるの?
-> 無料で使うことができます!アプリ内にある広告を非表示にしたり、一部のデザインに変更したりするときだけ課金が必要となりますが、ほとんどの機能はすべて無料で使うことができます。

【その他】
・このアプリはiPhoneのモーションとフィットネスセンサーを使います。
・このアプリはヘルスケアと連携を行います。

※ 満足度No.1について
日本国内AppStore 2020年2月1日〜2020年5月1日の歩数計アプリ検索人気上位10位内のアプリにおいて、低評価(星1または星2)の割合が最も低い /出典: App Annie

Rating:4.5                                                 Show Detail


Fallout Shelter

Name:Fallout Shelter                                                 Price:Free

Description:*** App Store Best of 2015 ***
Mobile Game of the Year - 2016 DICE Awards
Winner 2015 Golden Joystick Best Handheld/Mobile Game

"Might just be the best free-to-play game out there" - GamesBeat
“Bethesda's first entry into iOS gaming is awesome. Game of the Week" - TouchArcade
"Probably the best game of E3 2015” – Gizmodo
"Fallout Shelter is simple to play and addictive as hell." - GameZone

Fallout Shelter puts you in control of a state-of-the-art underground Vault from Vault-Tec. Build the perfect Vault, keep your Dwellers happy, and protect them from the dangers of the Wasteland.

*** Fallout Shelter requires at least an iPhone 5, iPad 3, or iPad mini 2. ***

BUILD THE PERFECT VAULT
Create a brighter future…underground! Select from a variety of modern-day rooms to turn an excavation beneath 2,000 feet of bedrock into the very picture of Vault Life.

OVERSEE A THRIVING COMMUNITY
Get to know your Dwellers and lead them to happiness. Find their ideal jobs and watch them flourish. Provide them with outfits, weapons, and training to improve their abilities.

CUSTOMIZE
Turn worthless junk into useful items with Crafting! Customize the look of any dweller in the Barbershop.

PROSPER
A well-run Vault requires a variety of Dwellers with a mix of skills. Build a Radio Room to attract new Dwellers. Or, take an active role in their personal lives; play matchmaker and watch the sparks fly!

EXPLORE THE WASTELAND
Send Dwellers above ground to explore the blasted surface left behind and seek adventure, handy survival loot, or unspeakable death. Find new armor and weapons, gain experience, and earn Caps. But don’t let them die!

PROTECT YOUR VAULT
From time to time, idyllic Vault life may be disrupted by the dangers of post-nuclear life. Prepare your Dwellers to protect against threats from the outside…and within.

Vault-Tec has provided the tools, but the rest is up to you. What are you waiting for? Get started building your Vault today for FREE.

Requires iOS7 or later. Compatible with iPhone 5 or later, iPad Mini 2 or later, iPad 3 or later. This app is optimized for iPhone 6, iPhone 6 Plus and iPad Air 2.

This app offers in-app purchases. Please note that you may disable in-app purchasing directly from your device. For more information, visit http://support.apple.com/kb/HT4213.

Rating:4.65                                                 Show Detail


Fast BP - Blood Pressure Log & Tracker

Name:Fast BP - Blood Pressure Log & Tracker                                                 Price:$0.99

Description:* The fastest way to save a blood pressure measurement and see your weekly statistics! *

Fast BP is a blood pressure and heart rate tracker for Apple Health. Note that this app cannot measure your blood pressure - please use a blood pressure monitor recommended by your doctor or pharmacist.

Other blood pressure tracking apps make you painstakingly spin a dial to select tiny numbers. With Fast BP, just tap the large numbers on the keypad and tap save - we automatically move you from systolic to diastolic to pulse. With our Fast Focus entering your measurement can be as simple as 8 taps!

Fast BP provides an overview of your measurements as weekly averages (since blood pressure readings often vary throughout the day). You can also enable color highlights to see patterns in your measurements from week to week.

Keeping track of your blood pressure is a great habit for your health, and Fast BP can remind you to measure your blood pressure daily.

Using Fast BP you can email measurements from the last month or year to your doctor. Also with your blood pressure readings in Apple Health, you may enable other apps to use and share that data with your healthcare professionals.

Main features:
- Quickly save your blood pressure and pulse to Apple Health
- Weekly averages of blood pressure with configurable color highlights
- Reminders to take your blood pressure daily
- Share measurements with email (in HTML table and CSV formats)
- Save measurements using your Apple Watch

Disclaimer:
Fast BP is intended as a tool to keep track of and share blood pressure measurements utilizing Apple Health. Any health related information provided is for informational purposes only and is not a replacement for the advice, diagnosis, or treatment of healthcare professionals. Fast BP is not a substitute for a doctor or healthcare professional and cannot measure blood pressure.

Rating:0.4                                                 Show Detail