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喝水的柠檬-喝水时间提醒助手
APP STORE: App Store NT$ 0
CURRENT VERSION : 2.2.1(2020-05-29)
APP CATEGORIES : 健康與健身, 生活風格
APP RATINGS & REVIEWS : 4.75 (<5K)
| APP DOWNLOADS | APP REVENUE | DAILY ACTIVE USER OF APP |
| 20.0K | <5K | <5K |
APP DESCRIPTION
【产品简介】
柠檬喝水, 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手. 为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握每日饮水规律, 确保身体健康提供有利的帮助.
【产品特点】
● 喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富
● 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在
● 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录
● 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App
【喝水的原因】
水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。
1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
【喝水的需求量】
1. 成年人每天消耗水份约2500毫升, 从食物中获取约1000毫升, 所以每天需要喝水补充约1500毫升.
2. 也有说法每天八杯水, 这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前, 保证人体足够的水份摄入.
【App已提供或即将提供的饮品种类】
1. 常见饮品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶
2. 果蔬饮品: 苹果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 柠檬汁 / 西红柿汁
3. 蛋白饮品: 酸奶 / 豆浆 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露
4. 碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等
所以, 为了您的健康, 别忘喝水. 赶紧下载这款喝水app, 一起来喝水吧, 坚持喝水打卡, 最终变得爱喝水!
【注意事项】
- 本App已接入 HealthKit，可同步喝水数据到「健康」。
【Instruction in English】
This is a cute water tracker. It will help you make a drinking-water habit. It can remind you to drink water through notification. And it can also record your drinking-water history. So, please download this app as soon as possible if you want a healthy life. And use the app as my water alarm to remind us to drink water.
APP STORE OPTIMIZATION DETAIL
PLATFORMS : App Store
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Name：爱走路-健康生活 Price：Free
Description：趣走路,是一款倡导健康生活、绿色出行、提高运动乐趣的APP,让大众在享受运动、锻炼身体的同时，每一步都可以获得更多价值
Rating：0.2 Show Detail
Name：GoWeather - это социальная погода для деятельных людей, которые ненавидят селфи Price：0 ₽
Description：Будьте АКТИВНЫ (GO) в любую ПОГОДУ (WEATHER)!
Что Вы будете делать в такую погоду?
Отправитесь на пробежку или останетесь дома и будете читать хорошую книгу?
Сделайте снимок, чтобы создать свой наглядный отчет о том, что Вы делаете, с автоматическим ярлыком погоды и местоположения.
Не нравятся селфи?
Используйте пиктограмму, чтобы показать то, что Вы делаете и пригласите Ваших лучших друзей присоединиться. Поделитесь фото в Фейсбуке, Твиттере и Инстаграмме или отправьте по почте и пусть остальные Ваши друзья завидуют.
– Профессиональный набор фильтров, регулировок и эффектов.
– Добавьте собственный текст, чтобы прокомментировать фото.
– Масса пиктограмм, множество оболочек, информация о погоде и точном местоположении в реальном времени.
– Работает с температурой в Цельсиях и Фаренгейтах в зависимости от страны.
– Доступна на 78 языках.
Эксклюзивно: Доступно только для iOS устройств.
Бесплатная версия
Rating：2.5 Show Detail
Name：好奇怪 - 开启你的脑洞世界 Price：¥0.00
Description：好奇怪是App Store官方推荐的图片应用。我们有原创设计师每周更新的创意壁纸、关于生活奇思妙想的生活大调查、脑洞大开的漫画和个性头像，给你的日常添点乐。
- 原创壁纸：特色壁纸有颜有料，设计师定期更新，还有超过 30 种造型模板搭配，一起打造你的专属小“刘海儿”。
- 生活大调查：生活的千百种问题都在这儿，为你提供一个不被陈词滥调蒙蔽的世界。
- 脑洞漫画：那些想到的、想不到的天马行空，在这里都有呈现。
- 个性头像：每周推出原创头像，给社交加点新鲜感，从这里开始。
还等什么，现在就进入好奇怪的世界吧~
在使用中有任何的意见和建议欢迎发送邮件到 [email protected]，我们会非常重视你的来信。
Rating：4.75 Show Detail
Name：Water Reminder - Daily Tracker Price：Free
Description：Nước rất cần thiết cho cuộc sống của chúng ta, uống đủ và đúng lượng nước rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Nhắc nhở Uống nước của VGFIT sẽ giúp bạn tính toán lượng nước cơ thể bạn cần, theo dõi quá trình hydrat hóa của bạn và nhẹ nhàng nhắc nhở bạn uống nước để hoàn thành mục tiêu của bạn.
* Cải thiện sức khỏe của bạn với thông báo uống nước cá nhân.
* Tùy chỉnh lượng nước dễ dàng.
* Lên Lịch thông báo theo thời gian bạn thức dậy và đi ngủ.
* Chọn khoảng thời gian giữa các thông báo.
* Theo dõi lịch sử tiêu thụ nước của bạn theo ngày, tuần và tháng.
* Theo dõi giá trị dinh dưỡng hàng ngày của bạn.
* Hỗ trợ giảm cân và là nền tảng của mọi chế độ ăn uống lành mạnh.
* Hỗ trợ các đơn vị đo lường của Anh (fl. Oz.) và hệ Mét (ml.).
* Uống đủ nước sẽ cải thiện sức khỏe của bạn.
Water Reminder sử dụng HealthKit để ghi dữ liệu uống vào phần Dinh dưỡng trong ứng dụng Sức khỏe. Ứng dụng yêu cầu quyền truy cập vào các loại dữ liệu sau: Nước, Caffeine, Protein, Năng lượng ăn kiêng, Chất béo, Carbs và Đường. Khi bạn thêm đồ uống vào ứng dụng - nó sẽ tự động gửi đến ứng dụng Sức khỏe thông tin dinh dưỡng sau đây của thức uống đó: nước, caffeine, protein, calo, chất béo, carbs và đường. Đồng bộ hóa với Apple Health có thể được tắt trong Cài đặt ứng dụng.
Khi sử dụng ứng dụng Nhắc nhở uống nước, bạn có thể chọn gói thuê bao phù hợp nhất với nhu cầu của mình. Gói thuê bao 1 năm Premium của chúng tôi cung cấp quyền truy cập không giới hạn vào tất cả đồ uống, âm thanh thông báo, tiện ích ứng dụng, xem và xóa tất cả quảng cáo, chỉ trong một lần thanh toán duy nhất. Ngoài ra, cũng có gói đăng ký 1 tháng. Để thuận tiện cho bạn, đăng ký được đặt để tự động gia hạn trong khoảng thời gian 24 giờ trước ngày kết thúc đăng ký. Bạn có thể hủy đăng ký của mình bất cứ lúc nào trong cài đặt tài khoản iTunes của bạn nhưng bạn sẽ không được hoàn tiền cho thời gian chưa sử dụng còn lại. Thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản iTunes khi xác nhận mua hàng. Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị hủy bỏ khi người dùng mua đăng ký cho sản phẩm đó.
Điều khoản sử dụng: https://vgfit.com/terms
Chính sách bảo mật: https://vgfit.com/privacy
Bạn có câu hỏi hoặc phản hồi? Vui lòng liên hệ với chúng tôi tại [email protected]
Rating：4.65 Show Detail
Name：习惯打卡 - 自律计划与时间管理日历 Price：¥0.00
Description：【應用簡介】
妳是否也有種種壞習慣。晚睡，無法早起，想戒煙，想戒色，想跑步，運動，健身，認真學習，減肥...卻總是犯懶或因為種種原因做不到。那麽現在我們將以他人圍觀監督妳的方式來助妳培養習慣。
【應用場景】
妳可以用習慣打卡堅持跑步，減肥，鍛煉，戒煙，戒色，堅持背單詞，畫畫，每天記賬，戰勝拖延癥，仰臥起坐，學習監督，成為學霸。高效管理目標和時間，安排各種任務計劃等等。
【真實用戶評論】
Cynthia：這可能是我目前用的最順手的打卡軟件了，我覺得如果別人能從我的失敗中分得壹杯羹，會讓我更有動力堅持。比那些泛泛的鼓勵更棒。圍觀別人的目標，失敗可以分到錢，還挺爽的。
Razerwhs：全是正能量的內容，妳每次簽到成功它都會給妳壹句鼓勵的話語。這個app能讓妳發現在這個世界上有多少比妳好的人還在努力（我見過有人要怒考北大的，也見過裏面的人每天堅持五點起床的），這會讓妳走出自己的comfort zone，用客觀的眼光看待自己的人生。也會讓妳越來越熱愛生活。by 壹個不是水軍的真誠的被這個app幫助過的大學生。
安和橋kb蘭亭晚：還挺好用的，每天練字半小時的目標堅持了兩個半月了，感覺用來達成業余愛好什麽的挺好。
潤物細無聲:感覺挺好的壹個app，我已經連續早睡和每天背單詞200個十幾天了，要是自己的自控力肯定做不到的，但是想到錢，nothing is impossible!
【主要功能】
設置習慣：發起壹個習慣目標，並繳納壹定的押金，邀請妳的好友來監督妳，平臺的其他用戶也會加入對妳習慣的關註和監督。成功則返回押金，失敗則押金分給圍觀者。以押金和圍觀的壓力督促自己完成目標。
打卡：習慣發起後，每天完成習慣目標並進行打卡，可以進行文字圖片等形式打卡並敘述您的進步，每天看得到的進步。
監督人：為您的事件邀請監督人，也可以成為別人事件的監督人，監督和幫助別人完成自己的目標任務。
圍觀：您可以圍觀別人的事件，並鼓勵他們完成目標。如果妳圍觀的人放棄了目標，妳可以獲得獎勵。
選擇壹個妳想要培養的習慣，定壹個小目標，並且去完成他。現在，開始妳的英雄之旅吧！
Rating：5 Show Detail
Name：Plant Nanny² Price：Free
Description：Water tracker app that reminds you to drink water throughout the day. Water Reminders are a handy way to make sure that you drink water. Buzzers and alarms are there to help you stay hydrated whilst keeping it fun. As you track your water drunk you play the game of growing your cute plant and keeping it as healthy and hydrated as you are. Drink water reminders can be boring but Plant Nanny² is here to keep your hydration fun so you will always stay on track with water you have drunk.
What’s so good about drinking water more?
Do you want a healthier body & a happier, more stress-free life? Are you looking to improve constipation, urethritis, or other common health conditions?
About 70% of our body is composed of water, so how our body feels depends a lot on how much water we drink. Starting with just a single glass of water, you can begin to change your entire water consumption habits and effectively improve your health, lose weight, and reduce bodily fatigue and illnesses.
Plant Nanny² will provide you with a customized plan using simple charts & interfaces so you can get a solid grasp & help you to track water consumption. Collect cute plants & improve the way your body looks & feels before you know it! These little plants will boost your spirits, improve your health, & help you cultivate good habits for drinking water!
◈ Customize the way you manage your water consumption goals ◈
＊Suggestions for appropriate amounts based on individual body data and exercise habits
＊Automated reminders when it’s time to drink more water to help you truly establish the habit of regularly drinking water
＊Easily set the appropriate units for each glass in either milliliters or ounces
＊Rewards for regular use and small missions encourage you to stay motivated and reach your own water consumption goals
◈ Simple charts and interfaces at a glance ◈
＊Graphics that progressively track your daily water intake
＊Track your water consumption history and quickly view daily, weekly, and monthly trends
＊Simple design and user-friendly interface, so you can easily build good habits
＊Optimized for screens of all sizes for use on multiple devices
◈ A Variety of Adorable and Lively Plants ◈
＊Each glass of water you drink also waters the plants, so you can grow and thrive together!
＊All kinds of special pots and containers. Develop your own cute plant family!
＊Unlock and collect a variety of different plants, and even interact with mysterious new creatures!
Plant Nanny has access to HealthKit and sync water hydration data to "Apple Health”
▼Any questions or suggestions
You can go to Plant Nanny² > Menu > Settings > FAQ to quickly search for a solution.
If you’re still unable to find an answer to your question, tap the envelope icon in the top right corner to contact our “Garden Assistant” (customer service). :)
▼Feel free to reach out to our support team with any suggestions
Find us on Facebook: https://www.facebook.com/plantnannyapp/
or on Instagram: https://www.instagram.com/plantnanny2/
Privacy Policy and Terms of Service: http://fourdesire.com/terms
Water is essential for life, but drinking enough is easy to neglect. Plant Nanny² is your daily water alarm that keeps track of how much water you drink - each glass also waters the app’s plants so you can both thrive! Every day you can collect and take care of little plants to get hydrated & grow together!
We really hope you love your drink reminder app and use it as your daily water monitor & have as much fun with it as we do.
Lots of Love,
Plant Nanny²
Rating：4.85 Show Detail
Name：Trucks Off Road Price：Free
Description：TRUCKS OFF ROAD – Setting a new standard in mud and offroad graphics, TOR delivers an authentic action-packed mudfest to the palm of your hand. This game is a celebration of mudding and bogging in your pocket!
Compete in the world class superbog events at the world's best mud parks with your custom-built mega monster trucks.
CONSOLE GRAPHICS
Mud so real you’ll feel dirty! TOR redefines mudding and bogging on a mobile device, we got realistic mud for those who like it dirty and realistic water for those lying to themselves. And real-time truck damage and physics for those who like to punish their rides.
BUILD AND CUSTOMIZE
Want to wrench on your truck by upgrading mechanical items such as engine blocks for more cubes, blowers for the whistle noise, exhausts to rattle your teeth, radiators to keep things chilled, turbochargers to suck it all in, transmissions to shift hard, axles that go hard and suspensions that’ll cater for your every adjustment – we’ll we got you covered. Or what if you like your truck to stand out in a crowd with trick paint, that sticker bombed look with decals, some straight up tough looking rims and tires that’ll plough through anything – yeah we got you covered there too. We got everything you need to send it! And when your garage runs out of space, yep you guessed it we got you covered with larger garages to store more mud trucks!
PROVING GROUNDS
Compete in licensed mud parks in Freestyle, Obstacle Course, Mud Drag, Mud Bogging and Open Play events or take on Career mode to earn Championship Belts.
UPGRADE AND TUNE
Truck upgrades are only the start. Tune your truck with ride heights and tire pressures when going deep in the mud.
Make sure you play with your device connected to the internet to gain access to the latest content and features, and to ensure that your profile is backed up.
For technical support or feedback, [email protected]
http://www.oddgames.com.au
Terms Of Service: https://www.oddgames.com.au/tos
Rating：3.5 Show Detail
Name：柠檬胎动点点-数胎动计数器和宫缩记录器 Price：¥0.00
Description：【产品简介】
柠檬胎动, 一款简约可爱的胎动计数器和宫缩记录器, 是怀孕妈妈孕期必备的数胎动和宫缩工具. 为您提供贴心的数胎动/提醒胎动计数/数宫缩的功能, 还具有胎动的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握宝宝胎动规律, 确保胎儿健康成长提供有利的帮助.
【产品特点】
● 胎动记录 - 准确记录胎动数据不丢失
● 宫缩记录 - 精确记录宫缩情况不费心
● 科学专业 - 专业胎动宫缩计算不出错
● 趋势统计 - 观察每日胎动走势不担心
● 胎动提醒 - 准时提醒每次胎动不错过
● 屏幕常亮 - 妈妈边看书边记录不麻烦
● 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼
【数胎动的原因】
胎动是胎儿在子宫腔里的活动冲击到孕妇子宫壁的动作. 胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁, 这就是胎动. 孕妇怀孕期满4个月后, 可明显感到胎儿的活动. 胎动是孕妇临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一. 胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危.
【胎动的感觉】
每个孕妇妈妈感觉到的胎动都是不一样的. 有的孕妈会感觉到有小鱼在肚子里面游泳, 或是像肠胃蠕动一样, 肚子里面“咕咕”作响；有的孕妈会感觉肚子里面, 像有水烧开了一样“咕咚咕咚”地响, 很多搞不清状况的新手妈妈, 会误以为自己喝了太多的水造成的, 却不知道这是宝宝正在运动呢.
等到胎宝宝越来越大的时候, 他的活动也会越来越频繁, 越来越激烈. 等到胎宝宝六七个月之后, 孕妈妈就可以清楚地感受到, 宝宝在用小脚丫踢你啦.
【数胎动的方法】
方法1: 怀孕到28周起, 准妈妈可以开始数胎动. 准妈妈可在早、中、晚各用一小时测量胎动, 每小时不少于3次. 3小时的胎动总和乘以4, 结果不少于30次, 如少于10次应该立即就医.
方法2: 建议在晚饭后, 因为这段时间胎动较为频繁, 采用左侧卧姿势, 记录10次胎动所用时间. 如果10次胎动在2小时内, 可以推测胎动没有异常, 如果感觉不到胎动或10次胎动的所用时间大于2小时, 应尽快找医生进行下一步检查.
【宫缩】
宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。临产的主要标志是规律的子宫收缩。围生期和分娩过程中要对胎儿进行监护，监测内容包含胎儿心率、子宫收缩两个重要指标。胎心率电子监护中有一条宫缩曲线，宫缩曲线描记着宫缩压力上升、下降的速度、最高压力、持续时间以及两次宫缩的间隔时间。子宫收缩可引起胎心率加快或减慢，宫缩的状况好坏能直接影响胎心的活动及分娩。
【宫缩压力】
宫缩压力数据的采集来自胎儿心率监护仪，是胎儿心电监护的一个重要部分。监护时将测量子宫收缩强度的压力传感器置于孕妇腹部，当子宫肌肉收缩时，腹壁的张力置于压力传感器上，并将宫缩压力信号转变成电信号。压力电信号经数据采集系统进行加工处理，最后输入到监护仪中进行监测和分析。一般情况下，当宫缩压力值大于28mmHg时，孕妇就会感觉到疼痛，当这种疼痛过于频繁时，则称之为宫缩异常。它能对孕妇的早产和流产起到预警作用。因此，对孕妇的宫缩压力进行实时地监测，尽早地发现可能出现的异常，对孕妇的早产和流产能起到早预防、早诊断、早治疗的作用。
【宫缩时间】
宫缩时间是指子宫有规则地收缩的时间。孕妇临产时，会感到宫缩先由弱变强，维持一定时间后又逐渐减弱直至消失。子宫收缩最初是每隔20～30分钟出现一次，之后两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至5分钟。宫缩持续时间最初持续大约20秒，之后宫缩持续时间逐渐延长，增加到40秒甚至1分钟。
【假性宫缩】
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假性宫缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产妇更为多见。真性宫缩（临产宫缩）与假性宫缩有所区别。临产宫缩更加规律，强度更大，伴有宫颈扩大、胎头下降，并可能有少量阴道流血。但即使非常熟练的临床医师，也很难仅仅依赖症状而区别频繁的假性宫缩和临产宫缩，而需要进一步观察、监测和产科体检。
【宫缩乏力】
产力是分娩的动力，以子宫收缩力为主。在分娩过程中，子宫收缩的规律性、对称性和极性不正常或强度、频率有所改变，称为子宫收缩力异常。子宫收缩异常临床上分为宫缩乏力和宫缩过强。宫缩乏力是指宫缩不随着产程的进展而增强，从而使产程时间拖长的状况。按发生时间可分为原发性宫缩乏力（产程开始就出现）和继发性宫缩乏力（宫口开大3cm进入活跃期后出现）。宫缩乏力受产妇全身情况等多种因素影响，例如产前精神过度紧张、术中过多使用麻醉剂或镇静剂、子宫过度膨胀（多胎、巨大儿、羊水过多）、子宫发育不良、严重贫血、妊娠期高血压疾病等。宫缩乏力是很多产妇遇到过的情况，宫口迟迟不开，除了致使产程拖延外，也会给孕妇和胎儿带来很大的危害，例如引发产后出血，增加胎儿宫内缺氧和创伤的机会等。
【胎儿体重计算器】
怀孕晚期医生都会给孕妇大体估计胎儿体重，尤其在孕妇住院以后，需要牵扯到治疗方案时，都会测量宫高、腹围，估计胎儿体重，然后医生给予孕妇建议。孕妇在门诊做B超时，B超医生通过测量胎儿的双顶径、头围、腹围、股骨长径，然后通过B超的公式，也会推算胎儿的大体体重。
【相关知识】
自然分娩是分娩方式的一种. 妊娠满28周及以上, 胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程, 称为分娩. 妊娠满28周至不满37足周期间分娩, 称为早产. 妊娠满37周至不满42足周期间分娩, 称为足月产；妊娠满42周及以后分娩称为过期产.
分娩发动原因复杂、至今不明, 不少学说试图解释, 但均难以完整阐明, 公认是多因素综合作用的结果.
随妊娠进展, 子宫发生相应变化. 妊娠早、中期子宫处于静息状态, 对机械和化学性刺激不敏感, 加之宫颈解剖结构稳定, 保证子宫能够耐受胎儿及其附属物的负荷. 妊娠末期子宫腔内压力升高, 子宫肌壁和蜕膜受压, 刺激肌壁的机械感受器, 同时胎儿先露部压迫子宫下段及宫颈内口, 发生机械性扩张作用, 通关神经传至下丘脑, 使神经垂体释放缩宫素引起子宫收缩.
妊娠晚期孕妇体内的前列腺素、缩宫素、缩宫素受体、雌激素、孕激素、内皮素的变化, 会影响子宫收缩, 导致分娩发动. 但没有明确的实验指明哪种激素是分娩发动的始发原因.
孕妇在即将分娩前身体与心理上都会有一个很大的转变, 并且此时, 您肚子中的宝宝也在蠢蠢欲动, 想要快点看到这个世界. 而临产前的一些胎动变化, 都会让你感觉到宝宝的存在, 而有些胎动会相对减少, 那这又代表着那些问题呢？宝宝的健康安危是妈妈们最为关心的问题, 那么以下就让我们一起来了解下有哪些原因吧. 分娩前胎动减少是否正常？现在又很多的孕妇称, 在于孕晚期时, 胎儿的胎动减少了. 因此有很多的妈妈担心宝宝腹里宝宝的健康. 不过也有不少的妈妈称, 一直到分娩前, 宝宝的胎动都很频繁, 并没有丝毫降低的情况. 不过不管宝宝在于您临产前胎动是否有减少, 只要宝宝的胎动次数并无十分突然的出现剧烈变化, 就无须太过于担心. 临产前胎动减少的原因有哪些？因为在孕期的后期, 胎儿的体积已经生长的越来越大了, 那么相对的活动的空间也就会越来越小, 所以, 胎儿翻身式的胎动也因此而减少. 并且, 在于临产前几周里, 胎儿就会慢慢地进入到您桶状的骨盆内, 为他的出生最好准备工作.
怀孕期间应保持快乐的心情, 宝宝知道妈妈的心情变化, 所以一定要用乐观的态度对待一切. 多跟宝宝交流, 听胎教音乐、胎教故事；可以学习孕妇瑜伽, 适当运动；多加入同一个小区、同一个医院的妈妈圈、妈妈帮、妈妈社区, 同圈内的准妈妈一起分享怀孕的趣事、宝宝的发育情况, 会有很多话题.
孕期运动: 孕妇在怀孕三个月之内, 最好的安胎方法就是静养, 这时候不适宜做瑜伽运动, 一般来说, 建议孕妇第4个月开始做孕妇瑜伽较合适, 有助于顺产和胎儿发育. 在怀孕头3个月, 胎儿尚处于胚胎阶段, 孕妇活动量不宜大, 以免引起流产.
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